MEDITACE – první a jediná svoboda (OSHO)

Srdce je branou bez vrat do skutečnosti. Přesuňte se od hlavy k srdci. Jsme příliš závislí na hlavě. Tohle je náš problém, to je náš jediný problém. A existuje jedno jediné řešení: sestoupit od hlavy dolů k srdci a všechny problémy zmizí. Jsou vytvářeny hlavou. A najednou je všechno jasné a tak průhledné, že je člověk překvapen, jak si mohl dříve neustále vymýšlet problémy. (Osho) (Celý příspěvek…)

Tvoje životní poslání – už ho znáš?

Život – největší zázrak naší planety a jeden z největších zázraků ve známém vesmíru. Kdo držel v ruce své první právě narozené miminko, ví, o čem mluvím. Jak je tohle možné? Jak se Tohle stane? Je to něco tak úžasného a zároveň neuchopitelného, že vám to prostě hlava nebere. (Celý příspěvek…)

KUNDALINI JÓGA A MEDITACE PODLE YOGI BHAJANA – 2.díl

ANEB JÓGA, PŘI KTERÉ SI NEMUSÍTE DÁT NOHU ZA KRK – článek na pokračování od Magdy Matuškové (Guru Sansar Kaur)

Začneme-li se kundaliní józe věnovat pravidelněji, brzy začneme na sobě pozorovat změny. Mysl se zklidní, začne se nám měnit držení těla, začneme věnovat více pozornosti svému jídelníčku. To však nejsou jediné změny, ke kterým dochází. (Celý příspěvek…)

Jak meditovat

Původní cvičení zenových mnichů a hinduistických jogínů se stalo populární i v západním světě, když v 60. letech lékařské studie prokázaly jeho blahodárný vliv. Meditace je výbornou terapií pro odbourávaní stresu, ale dokáže také zmírnit bolesti. (Celý příspěvek…)