Právě jsme se vrátila z dovolené, kam jsem si s sebou vzala úžasnou knihu- Miluj svůj život od Louise L. Hay. Ráda bych se s vámi podělila o jedno zajímavé cvičení, které může ve vašem životě ledacos změnit.
celý článek
ANEB JÓGA, PŘI KTERÉ SI NEMUSÍTE DÁT NOHU ZA KRK – článek na pokračování od Magdy Matuškové (Guru Sansar Kaur)
Začneme-li se kundaliní józe věnovat pravidelněji, brzy začneme na sobě pozorovat změny. Mysl se zklidní, začne se nám měnit držení těla, začneme věnovat více pozornosti svému jídelníčku. To však nejsou jediné změny, ke kterým dochází. (Celý příspěvek…)
celý článek
Koho? Sebe. Někdo by řekl, že je to samolibé nebo egoistické. Nebo že sebechvála smrdí. Opak je pravdou.
celý článek
Toto je mé oblíbené cvičení od ruské autorky Ally. Ovládnutí „vnitřního úsměvu“. Schopnost s ním co nejdéle splynout přispívá k uvolnění těla. A od něj již není daleko k volnění vašich emocí a zlepšení nálady. A to se po ránu hodí.
celý článek
