Zkouškový stres – všechno hotovo včera

Vzpomínáte? Nebo se vás to týká v současné době? Maturita, přijímací zkoušky, zkouškové období, závěrečné zkoušky a naše stresy, nevolnosti a vyčerpání. (Pokračování textu…)

celý článek 518945_nastroenie_svet_devushka_2560x1600_(www.GdeFon.ru)

Cvičení – „Měl bych..“ podle Louise L. Hay

Právě jsme se vrátila z dovolené, kam jsem si s sebou vzala úžasnou knihu- Miluj svůj život od Louise L. Hay. Ráda bych se s vámi podělila o jedno zajímavé cvičení, které může ve vašem životě ledacos změnit.

(Pokračování textu…)

celý článek Snímek obrazovky 2011-07-01 v 3.41.36 PM

KUNDALINI JÓGA A MEDITACE PODLE YOGI BHAJANA – 2.díl

ANEB JÓGA, PŘI KTERÉ SI NEMUSÍTE DÁT NOHU ZA KRK – článek na pokračování od Magdy Matuškové (Guru Sansar Kaur)

Začneme-li se kundaliní józe věnovat pravidelněji, brzy začneme na sobě pozorovat změny. Mysl se zklidní, začne se nám měnit držení těla, začneme věnovat více pozornosti svému jídelníčku. To však nejsou jediné změny, ke kterým dochází. (Pokračování textu…)

celý článek 4701109986_f38b53320c

Miluji tě. Vážím si tě.

Koho? Sebe. Někdo by řekl, že je to samolibé nebo egoistické. Nebo že sebechvála smrdí. Opak je pravdou.

(Pokračování textu…)

celý článek 4934672290_78fdf2efbd

Cvičení „Vnitřního úsměvu“ – Alla Svirinskaja

Toto je mé oblíbené cvičení od ruské autorky Ally. Ovládnutí „vnitřního úsměvu“. Schopnost s ním co nejdéle splynout přispívá k uvolnění těla. A od něj již není daleko k volnění vašich emocí a zlepšení nálady. A to se po ránu hodí.

(Pokračování textu…)

celý článek 2039729617_5adb43e605_m
Přejít k navigační liště